Psicologia clínica · TCC · Atendimento online
Essa fase não define a sua vida inteira.
Psicoterapia em TCC para adultos que chegam sobrecarregados, com a rotina bagunçada e a autoestima lá embaixo. Aqui você não vai ouvir que basta pensar positivo.
Resposta em até 1 dia útil pelo WhatsApp.
Sobre
Graziella Perez
Psicóloga Clínica · CRP 06/230111
O que eu mais gosto no meu trabalho é o vínculo. Sentar lado a lado com o paciente e olhar através do olhar dele.
Psicologia foi minha primeira opção de curso. Mas eu era muito nova, quis ir contra o que minha mãe tinha feito e acabei na enfermagem. Meu TCC foi sobre saúde mental. Logo no primeiro emprego, entendi o recado: seis meses depois, eu estava matriculada em Psicologia.
No consultório, começo acolhedora e calma. Dependendo do paciente e do momento, sou mais direta e provocadora. Com o tempo aprendi a reconhecer a hora de acolher e a hora de provocar. Sou formada pela USCS e curso pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC.
Pra ser transparente
No que eu acredito
(e no que eu não acredito)
Aqui você não encontra
Aqui você encontra
A TCC não é só aplicação de técnica. É olhar o contexto, o momento, e muitas vezes viajar entre as linhas quando o caso pede.
Como funciona
Do primeiro "oi" ao caminho
Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp, eu acolho suas demandas, tiro suas dúvidas e falamos sobre os valores para agendarmos sua primeira sessão.
Primeiras sessões
Eu me apresento, explico como trabalho e começo a entender o que traz você até mim: sua história, seu contexto, seu momento.
Plano de ação
Depois de quatro sessões, monto um plano de ação e apresento pra você. A gente combina o caminho antes de andar por ele.
O caminho
Sessões semanais por Google Meet. O convite chega no seu e-mail e entra direto na sua agenda. Constância é parte do tratamento.
Atendimento
O que a gente trabalha junto
Você se identifica?
Talvez você esteja vivendo algo assim
"O que é possível você fazer hoje?"
Escritas
Espaço para escritas
Algumas experiências são difíceis de explicar em poucas palavras. Às vezes, elas viram cartas. Às vezes, pequenos textos. Às vezes, apenas algumas frases.
Este é um espaço destinado às pessoas que passaram por um processo terapêutico comigo e desejam registrar, de forma livre, alguma escrita que tenha surgido nesse caminho.
A publicação é opcional, depende de autorização do autor e de uma avaliação prévia minha, sempre com o objetivo de preservar o anonimato, a privacidade e o respeito à experiência vivida.
Carregando escritas…
Em conformidade com as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia, as escritas são anônimas, espontâneas, não descrevem diagnósticos ou resultados garantidos, e são publicadas somente após consentimento e aprovação. A psicoterapia é um processo individual: cada pessoa vive a sua de um jeito.
Conteúdo gratuito
Reflexões além das sessões
A psicoterapia vai além das sessões. Compartilho reflexões sobre ansiedade, relacionamentos, TDAH e desenvolvimento emocional.
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
Como funciona a primeira sessão?
Eu me apresento, falo um pouco sobre mim e sobre como funciona o meu trabalho. Depois, começo a entender a sua demanda: o que traz você até mim? É a anamnese, uma conversa sobre sua história, seu contexto e o que você está vivendo agora.
Você não precisa chegar com nada organizado nem saber exatamente o que dizer. A gente começa de onde você está.
Qual o valor da sessão?
O valor é informado no primeiro contato pelo WhatsApp. Sei que essa costuma ser a maior dúvida antes de marcar, então pergunte sem cerimônia: prefiro conversar sobre isso com transparência do que deixar você adiando o começo.
Preciso de algum aplicativo específico para a sessão?
As sessões acontecem por videochamada pelo Google Meet. O link é enviado antes de cada sessão; você só precisa de um navegador ou do app do Google Meet e conexão com a internet.
É possível emitir recibo para reembolso pelo convênio?
Sim, é possível emitir recibo para reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as regras de cada convênio.
A psicoterapia online é indicada para qualquer situação?
A psicoterapia online é reconhecida e regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, e funciona bem para a maioria das demandas: ansiedade, estresse, relacionamentos, autoestima, autoconhecimento, procrastinação, entre outras. Cada caso é avaliado individualmente.
Em caso de crise ou risco à sua segurança, procure o CVV (188, ligação e chat, 24h) ou o pronto-socorro mais próximo.
Vamos conversar
Dar o primeiro passo
Talvez você já tenha tentado terapia antes e não tenha dado certo. Não perca a esperança no processo: ele é possível. E é muito bonito quando acontece. Me chama no WhatsApp e a gente conversa.
Falar no WhatsApp